Recette pour arrêter de fumer

 

Prendre des bonbons à la place de fumer.

Se dire en soi de passer une journée à la fois sans fumer et avant de se coucher on se dit  «J'ai encore passé un autre journée sans fumer et on se félicite. »

Puis après ça tu vas (peut-être) avoir besoin d'un dentiste parce que on traîne avec nous un grand sac de bonbons tous les jours pour remplacer la cigarette

(Moi je n'aime pas aller chez le  dentiste)

C'est ce que j'ai fait pour arrêter de fumer.

Durant une période cruciale de ma vie ou j’avais contracté beaucoup de dettes pour mes placements. J’ai fait un gage avec un copain pour celui qui fume le premier aura $100.00 à remettre à l’autre.

Durant deux semaines je prenais des bonbons à chaque fois que j'avais le goût d'une cigarette.

J'avais tellement la bouche sucrée et j'avais souvent soif. Un jour j'ai pris une bonne bière (c'était en été) puis là j'ai arrêté les bonbons parce le goût c'était « iech » dans ma bouche.

J'ai commencé à prendre la bière sans fumer et sans prendre des bonbons puis je me suis mis à engraisser.  Cela à duré 1 an.  Mais j’ai vite corrigé la situation de la bière.

Maintenant je ne prends plus beaucoup de bière, peut-être un peu plus de vin et je travaille beaucoup sur l'ordinateur (mais ça c’est une autre histoire).

Par contre je fais ce que j’aime faire.

 

Et surtout je ne fume plus depuis 15 ans.

 

Copyright © Domenico Scalise

Ste-Adèle, le 1er  janvier 2000

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À Ste-Adèle, vendredi le 3 janvier 1997


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